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La dieta del limón para bajar de peso en 5 días, 100% recomendada por nutriologos de la UNAM.

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La dieta del limón para bajar de peso en 5 días. Tan efectiva que solo se usa 2 veces por año y fue recomendada en un 100% por Nutriólogos de la Universidad Nacional Autonoma de México (UNAM).



Toma en cuenta que el zumo de limón que bebas con esta dieta debes de diluirlo en agua, para que así no produzcas efectos adversos en tu organismo.

Lunes:

Puedes beber todo el día zumo de limón pero siempre diluido en agua al clima.
En el almuerzo y la cena puedes comer cualquier tipo de verduras cocidas menos papa.

Martes

– Desayuno:

Té con limón, si deseas endulzar puede ser solo con stevia.

– Medio día:

una naranja o toronja.

– Almuerzo:

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua.
Un berro y un tomate.
Un plato grande de zanahoria rallada.
Dos trozos de piña.



-Cena:

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua.
Un huevo duro con un plato mediano de arroz integral.
Una pera.

Miércoles

– Desayuno:

Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con stevia.

– Medio día:

naranja o toronja.

– Almuerzo:

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua al clima.
Una pechuga de pollo a la plancha con limón.
Un tomate, si gustas con un poco de sal y aceite de oliva.
Una manzana.

– Cena:

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua al clima.
Una porción pequeña de puré de zapallo.
Ensalada de lechuga con tomate.
10 fresas.

Jueves

– Desayuno:

Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con stevia.

– Medio día:

Una naranja o toronja.

– Almuerzo:

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
Un pescado a la plancha con limón.
Ensalada de berenjena.
Dos trozos de piña.

– Cena:

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
Zapallitos rellenos con arroz integral y un poco de queso.
Puré de zanahoria.
Una pera.

Viernes

– Desayuno:

Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con stevia.

– Medio día:

una naranja o toronja.

– Almuerzo:

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
Una porción de carne de vacuno.
Ensalada de lechuga, tomate y pepino.
Una manzana.

– Cena:

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua al clima.
Un trozo de pollo al horno sin su piel.
Espinaca gratinada.
Dos trozos de melón.
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1 comentario:

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